Lebensqualität

Die Waldtherapie - Gesundheit - Hof Ansgarius

Sie können sich auf vielfältige Weise mit der Heilkraft der Natur verbinden. Seit Jahrhunderten kommen Menschen an wilde Orte, um sich zu entspannen und sich aufzuladen.

Heilkraft

Sie können sich auf vielfältige Weise mit der Heilkraft der Natur verbinden.

Seit Jahrhunderten kommen Menschen an wilde Orte, um sich zu entspannen und sich aufzuladen.

Egal, ob Sie gerne dem Rauschen der Baumwipfel lauschen oder einen sonnigen Morgen auf einer abgelegenen Waldlichtung verbringen möchten, es gibt viele Aktivitäten, die Ihnen helfen können, die wundervollen Vorteile der Natur für Ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu erkunden.

Aus  Japan kommt die alte Erkenntnis der besonderen Verbindung des Menschen zum Wald, den Bäumen und der Natur: das Waldbaden.

Waldbaden

Was ist Waldbaden?

Laut David und Austin Perlmutter, Co-Autoren von "Brain Wash: Detox Your Mind for Clearer Thinking, Deeper Relationships, and Lasting Happiness", gewann das Waldbaden in den 1950er Jahren in Japan an Popularität. Auch bekannt als Shinrin Yoku – was wörtlich übersetzt „Waldbad“ bedeutet – ist die Praxis des „Badens“ in der Atmosphäre des Waldes. Teilnehmer an frühen japanischen Shinrin-Yoku-Erfahrungen gingen einfach durch den Wald und genossen die Anwesenheit der Bäume, während sie die stillen Vorteile der Waldtherapie in sich aufnahmen.

Während es als einfache Meditationspraxis begann, entdeckten Forscher schnell, dass die einfache Praxis des Waldspaziergangs eine Vielzahl von lang anhaltenden gesundheitlichen Vorteilen für Körper und Geist gleichermaßen hervorbrachte. Es dauerte nicht lange, bis die Wissenschaft der Praxis des Shinrin Yoku Anerkennung zollte.

Die Teilnehmer von Shinrin Yoku steigern ihr Wohlbefinden, indem sie alleine oder mit Waldtherapieführern in einer Waldumgebung spazieren gehen, die ihnen helfen, die entspannende Kraft des Spaziergangs durch die Natur zu erlangen. Waldtherapie ist nicht gleich Sport. Es muss nicht unbedingt die Herzfrequenz erhöht werden, wie dies beim Wandern oder Joggen der Fall wäre. Der Fokus liegt hier auf den Vorteilen für die psychische Gesundheit, in die Natur einzutauchen und sich bei Ihrer Aktivität von Ihrer eigenen Stimmung leiten zu lassen. Es ist im Wesentlichen eine Chance, den Alltag hinter sich zu lassen und einfach zu sein.

Warum Waldbaden funktioniert!

Obwohl es einfach klingt, hat die Praxis des Waldbadens eine Vielzahl von wissenschaftlich belegten Vorteilen. Allein 20 Minuten mit bewusster Interaktion mit der freien Natur zu verbringen, erzeugt einen Wellness-Welleneffekt, der sowohl für Körper als auch für Geist und  Seele  lang anhaltende Vorteile bringt.

Baum Kommunikation - Gesundheit

"Hier ticken keine Uhren. Wir dürfen den Pendelschlag der Zeit vergessen."


Erlebnis Wald zum Weltkindertag

20. September 2022

Bei einem achtsamen Rundgang durch Wald und Flur wollen wir uns auf die Kindheit einstimmen. Bist Du bereit für dein besonderes Wald Erlebnis?

Dann melde Dich bitte an Tel. 04324 1070 bei Sabine Fölster.

20. September 2022
Rundgang: 15.00 - 17.00 Uhr
Ort: Hof Ansgarius, Willenscharen
Kosten: 10,- €, Kinder bis 12 J. 5,00 €
Max. Teilnehmerzahl: 10


Sonnenaufgangswanderung

Dienstag, 10. Mai 2022 | Dienstag, 26. Juli 2022
Dienstag, 27. Sept. 2022 jeweils 07.00 – 09.00 Uhr

Erlebnis Wald am frühen Morgen ...

  • der frühe Vogel fängt den Wurm
  • wir raffen uns auf und werden beschenkt …

... es ist einmalig schön das Erwachen der Natur zu erleben.

Ort: Hof Ansgarius, Willenscharen
Kosten: € 10,--, Kinder bis 12 J. € 5,--
Max. Teilnehmerzahl: 10

Bitte mit Anmeldung bei der Leiterin Sabine Fölster Tel. 04324 1070

Sommersonnenwendfeier

Dienstag, 21. Juni 2022
19.00 – 22.00 Uhr

Die Sommersonnenwende wird von altersher in und mit der Natur gefeiert. Der längste Tag und die kürzeste Nacht - die Hochzeit des Sommers wollen wir draussen gemeinsam erleben.

Ort: Hof Ansgarius, Willenscharen
Kosten: € 20,--, Kinder bis 12 J. € 10,--
Keine max. Teilnehmerzahl

Bitte mit Anmeldung bei der Leiterin Sabine Fölster Tel. 04324 1070

Vollmondnacht im Wald verbringen

Dienstag, 12. Juli 2022 | Freitag, 12. August 2022 | Samstag, 10. September 2022
Jeweils 20.00 – 8.00 Uhr 

Mit der Natur schlafen gehen - kann ich das überhaupt?
Probieren geht über Studieren! Wir erleben diese Nacht im Schutz unseres Waldes mit natürlicher Beleuchtung - bei Regen in der Schutzhütte. Mit dem gemeinsamen Frühstück endet dieses Walderlebnis.

Ort: Hof Ansgarius, Willenscharen
Kosten: € 45,--, Kinder bis 12 J. € 25,-
Max. Teilnehmerzahl: 10
Bitte mit Anmeldung bei der Leiterin Sabine Fölster Tel. 04324 1070


Hurra der Herbst ist da!

Dienstag, 18. Oktober 2022
11:00 - 13:00 Uhr

Wir begrüßen ihn auf unserer Naturwanderung mit kleinen Ritualen und entzünden ein erstes Lagerfeuer um uns aufzuwärmen.

Ort: Hof Ansgarius, Willenscharen
Kosten: € 10,-
Kinder bis 12 Jahre € 5,-
Max. Teilnehmerzahl: 10

Bitte mit Anmeldung bei der Leiterin Sabine Fölster Tel. 04324 1070


Faszination: Licht

Dienstag, 1. November 2022
15.00 - 17.00 Uhr

Mal Lichtbringer(in) sein, wie fühlt es sich an: Licht ins Dunkle, in die dunkle Jahreszeit, den dunklen Wald zu bringen? Schatten und Ängste, Herausforderungen - fordern uns heraus.

Bist du dabei? Ich freue mich auf dich.

Ort: Hof Ansgarius, Willenscharen
Kosten: € 10,-
Kinder bis 12 Jahre € 5,-
Max. Teilnehmerzahl: 10

Bitte mit Anmeldung bei der Leiterin Sabine Fölster Tel. 04324 1070

Kommunikation mit Bäumen

Wussten Sie das Bäume untereinander kommunizieren?

Es steht fest, dass Bäume sozial, raffiniert und intelligent sind. Sie kooperieren miteinander und pflegen Beziehungen. Sie senden dazu chemische, hormonelle und elektrische Signale. Sie kommunizieren nicht nur unter der Erde, sondern senden auch Pheromone und andere Geruchssginale durch die Luft.

Photo Credit: Joachim Ulsamer
Hof Ansgarius

Kontaktdaten

Tel: 04324 1070
Fax: 04324 881538
E-Mail: foelster@hofansgarius.de

Anschrift

Bauernhofcafe Hof Ansgarius
C. und S. Fölster GbR
Am Wallberg 2
24616 Willenscharen

Geschäftszeiten

Zur Zeit: Sonntags 13.00 - 18.00 Uhr
... Gesellschaften ab 6 Personen gern täglich nach Absprache


Design, Umsetzung & Hosting by eventomaxx ͐ ͐. Die Internet- & Webagentur in Lübeck.